журнал Різноманіт

Посилити сприятливий вплив води на організм можна за допомогою різних добавок.

Хлоридно-натрієві (соляні) ванни

Природна морська сіль, розчинена у воді, нешкідлива і містить компоненти, необхідні для всього організму.
Так, калій регулює живлення клітин шкіри, кальцій забезпечує нормальнє згортання крові, магній сприяє розслабленню м'язів, бром заспокоює нервову систему, йод діє як антисептик (речовина, що має протимікробну активність). Ванна з сіллю тонізує і розслабляє організм, полегшує біль у м'язах, знімає втому, роздратування, зміцнює нервову систему, підвищує працездатність, поліпшує настрій. Крім того, ця процедура активізує обмін речовин, покращує кровопостачання, сприяє загоєнню ран і тріщин шкіри. Вплив соляних ванн на організм залежить від концентрації розчину і температури води, а також від початкового стану організму.

У домашніх умовах краще за все приготувати ванни з концентрацією солі 1г/літр. Поряд з харчовою кухонною сіллю для хлоридно-натрієвих ванн можна використовувати препарати озерної і морської солі.

Приготування таких ванн здійснюється за методиками, які описані на упаковці. Якщо спеціальних вказівок немає, то в 100 літрах води (ємність звичайної домашньої ванни) слід розчинити 1 кг кухонної солі та 300 - 500 г озерної або морської солі. Рекомендована температура +37- -40 градусів С. Ванна приймається протягом 15 - 30 хвилин, через день, курс лікування - 15 - 20 процедур. Після соляної ванни треба обполоснутися під душем.


Піна

Сучасні пінки для ванн містять компоненти, що пом'якшують водопровідну воду. У них також входять м'які активні миючі речовини і додаткові жири, які всмоктується в шкіру і добре її очищають.
Пінки, як правило, підходять для всіх типів шкіри і містять ароматні добавки, створюючи ефект ароматерапії - позитивного впливу запахів на організм.
Піни можуть містити рослинні екстракти, хотілося б звернути увагу на деякі з них.

Наприклад, піна для ванн з алое-вєра добре тонізує шкіру, освіжає тіло, знімає роздратування, надає антисептичну дію. Завдяки властивостям алое, ванна дає хороший зволожуючий ефект для шкіри, робить її м'якою та еластичною.

Піна з кокосом дуже живильна. Кокос чудово тонізує і пом'якшує шкіру. Така ванна допоможе відновити сили.

Екстракт персика зніме втому і дратівливість, надасть пом'якшувальну і тонізуючу дію на шкіру.

Щоб опинитися в оточенні пишної білої піни,  ковпачок засобу треба спінити під струменем води. 
Після пінної ванни треба сполоснути тіло під душем.


Олія для ванн

Найчастіше використовується косметична парафінова олія з добавками - натуральною або синтетичною ефірною олією і барвниками.
Вона може бути в желатинової оболонці у вигляді різних фігурок (желатин розчиняється у воді).
Скільки олії потрібно для приготування ванни, написано на упаковці. Її основний ефект - це ароматерапія. Після такої ванни можна не обполіскуватись.